Η αίσθηση του πόνου είναι ένα συχνό σύμπτωμα, που ταλαιπωρεί ένα μεγάλο ποσοστό ανθρώπων. Η διάρκεια του πόνου μπορεί να είναι παροδική, περιστασιακή ή και χρόνια χωρίς να κάνει διακρίσεις σε φύλο και ηλικία. Ως χρόνιος χαρακτηρίζεται ο πόνος που διαρκεί περισσότερο από τρεις μήνες. Η μέθοδος του βελονισμού εφαρμόζεται κυρίως για την αντιμετώπιση του χρόνιου πόνου. Αρκετά συχνά εφαρμόζεται συνδυαστικά με οποιαδήποτε άλλη συνιστώμενη παρέμβαση (φαρμακευτική, φυσικοθεραπευτική κλπ).

Πως λειτουργεί ο βελονισμός στην ανακούφιση του πόνου;

Η μέθοδος του ιατρικού βελονισμού εγείρει το νευρικό σύστημα προκαλώντας την έκλυση χημικών ουσιών του οργανισμού όπως οι εγκεφαλίνες, οι ενδορφίνες και η σεροτονίνη. Οι ουσίες αυτές δρουν αναλγητικά στους ιστούς που έχουν ανάγκη. Στη συνέχεια οι ουσίες αυτές επηρεάζουν την αντίληψη του πόνου ή με τη σειρά τους διεγείρουν την έκλυση άλλων ορμονών επηρεάζοντας την ομοιοστασία και προκαλώντας κεντρικές και περιφερικές αλλαγές στο σώμα. Γενικά η αποτελεσματικότητα του βελονισμού φαίνεται μέσα από διάφορες μελέτες να έχει εντυπωσιακή αναλγητική δράση.

Πονάει ο βελονισμός;

Γενικά πρόκειται για μια ανώδυνη και ασφαλής παρέμβαση. Σε καμία περίπτωση δεν πρέπει να συγχέουμε τις βελόνες που χρησιμοποιούνται στο βελονισμό με τη βελόνα της σύριγγας λήψης αίματος. Οι βελόνες αυτές έχουν πάχος περίπου όσο μια τρίχα των μαλλιών μας. Η είσοδος των βελονών στο δέρμα γίνεται πολύ γρήγορα, προκειμένου να διεγείρονται μόνο οι αισθητικοί υποδοχείς του δέρματος και όχι οι νευρικές ίνες που σχετίζονται με τον πόνο. Οι βελόνες που χρησιμοποιούνται είναι αποστειρωμένες και μιας χρήσεως.

Η κεφαλαλγία- γνωστός και ως πονοκέφαλος- και ημικρανία αφορούν μια δυσάρεστη εμπειρία που οι περισσότεροι άνθρωποι έχουν βιώσει κάποια στιγμή στη ζωή τους. Πολλές φορές επέρχεται έπειτα από έντονη σωματική και πνευματική κόπωση, από ψυχική επιβάρυνση, από κατανάλωση αλκοόλ, από αφυδάτωση, κακή κακή διατροφή κ.ά. Ωστόσο για να αναφέρει κάποιος πως πάσχει από κεφαλαλγίες ή ημικρανίες, θα πρέπει οι ενοχλήσεις που νιώθει να είναι συχνές και τακτικές παρουσιάζοντας συγκεκριμένα χαρακτηριστικά.

Πως αντιμετωπίζεται η κεφαλαλγία και η ημικρανία με τη μέθοδο του βελονισμού;

Ο βελονισμός διεγείρει τα νεύρα που βρίσκονται στους μύες αλλά και σε άλλους ιστούς και προκαλεί την έκλυση ενδορφινών και άλλων νευροχημικών ουσιών στον εγκέφαλο και στον νωτιαίο μυελό. Οι ουσίες αυτές δρουν αναλγητικά και δημιουργούν το αίσθημα της ευφορίας. Συγκεκριμένα, η διέγερση από ένα μη-επώδυνο μηχανικό ερέθισμα, μπορεί να καταστείλει τον πόνο και παρέχει σημαντική ωφέλεια ρυθμίζοντας την εξωκρανιακή και ενδοκρανιακή ροή του αίματος και επηρεάζοντας τα επίπεδα της σεροτονίνης στον εγκέφαλο. Επίσης, βοηθάει στη μείωση των παραγόντων που προκαλούν μια ημικρανική κρίση όπως το έντονο στρες, τις διαταραχές του ύπνου, τους πόνους της περιόδου και την αυξημένη τάση σε μυς του αυχένα και της ράχης.

Η θεραπεία της κεφαλαλγίας και της ημικρανίας με τη μέθοδο του βελονισμού βασίζεται σε μια απόλυτα εξατομικευμένη και προσωποκεντρική παρέμβαση, η οποία διαμορφώνεται ανάλογα με τα συμπτώματα, τις συνοδές παθήσεις, τις προσωπικές συνήθειες του ατόμου κ.ά. Στον ιατρικό βελονισμό αντιμετωπίζεται το σύνολο των συμπτωμάτων και όχι μόνο ο πονοκέφαλος. Για το λόγο αυτό είναι σημαντικό να καταγραφούν από τον ειδικό όλοι οι παράγοντες που προκαλούν ή ανακουφίζουν αντίστοιχα τον πόνο, καθώς και άλλα πιθανά νοσήματα (σωματικά ή ψυχικά). Στη συνέχεια πραγματοποιείται κλινική εκτίμηση και συστήνονται εργαστηριακές εξετάσεις προκειμένου να τεθεί έγκυρη διάγνωση και να γίνει σωστός σχεδιασμός του θεραπευτικού πρωτοκόλλου.

Γιατί να επιλέξω το βελονισμό ως μέθοδο θεραπείας;

Ο ιατρικός βελονισμός έχει αποδειχθεί σε διάφορες μελέτες πως πρόκειται για μια αποτελεσματική θεραπεία στην αντιμετώπιση των συμπτωμάτων της ημικρανίας και της χρόνιας κεφαλαλγίας. Ωστόσο τα σημεία υπεροχής της παρέμβασης αυτής είναι i) ότι πρόκειται για μια ανώδυνη θεραπεία, χωρίς παρενέργειες, ii) είναι αρκετά αποτελεσματική τόσο στην αντιμετώπιση των συμπτωμάτων όσο και ως μέθοδος πρόληψης και iii) αντιμετωπίζει τα συμπτώματα της κεφαλαλγίας (ημικρανία με αύρα ή χωρίς αύρα, πονοκέφαλος τάσης, αθροιστική κεφαλαλγία), αλλά συγχρόνως επαναφέρει την ομοιόσταση σε ολόκληρο τον οργανισμό περιορίζοντας ή και εξαλείφοντας εντελώς τις οργανικές ανισορροπίες που συνοδεύονται συχνά από κεφαλαλγία (όπως στρες, κατάθλιψη, ίλιγγος, αϋπνία, υπέρταση).

Ο σύγχρονος τρόπος ζωής με τους γρήγορους και απαιτητικούς ρυθμούς και σε συνδυασμό με την έλλειψη άσκησης, την καθιστική ζωή, το άγχος και τη συνεχή ένταση αποτελεί αιτία εμφάνισης διαφόρων προβλημάτων υγείας. Χαρακτηριστική είναι η ύπαρξη των μυοσκελετικών προβλημάτων που ταλαιπωρούν μεγάλο ποσοστό του πληθυσμού αποτελώντας τη συχνότερη αιτία σοβαρών μακροχρόνιων πόνων και αναπηριών. Τα άτομα που αναφέρουν μυοσκελετικούς πόνους υποφέρουν από οσφυαλγία, ισχιαλγία, αυχενικό σύνδρομο, οστεοαρθρίτιδα, τενοντίτιδες κ.ά. Συνήθως οι μυοσκελετικοί πόνοι είναι χρόνιοι και επιδρούν αρνητικά στην ποιότητα ζωής του ανθρώπου καθώς και της οικογένειάς του. Οι άνθρωποι αυτοί παρουσιάζουν μειωμένη παραγωγικότητα στην εργασία, δυσκολεύονται να εκτελέσουν τις καθημερινές τους δραστηριότητες και υφίστανται ψυχική και σωματική ταλαιπωρία (απώλεια ύπνου, μειωμένη λίμπιντο, οικονομικά προβλήματα, άγχος , φόβο και κατάθλιψη).

Πως βοηθάει ο ιατρικός βελονισμός;

Αφού τεθεί η διάγνωση από τον ειδικό και εφόσον αποκλειστεί μια ενδεχόμενη βλάβη που χρήζει χειρουργικής επέμβασης, τότε οι μυοσκελετικοί πόνοι που προέρχονται από μυϊκό σπασμό, φλεγμονές των αρθρώσεων και των τενόντων μπορούν εύκολα να διαχειριστούν με την κατάλληλη εφαρμογή του βελονισμού. Είτε η αντιμετώπιση γίνει μόνο με τη χρήση του βελονισμού, είτε συνδυασμός με τη λήψη φαρμάκων (αν κριθεί απαραίτητο), ο βελονισμός είναι αρκετά αποτελεσματικός, καθώς επιτυγχάνει γρήγορη ανακούφιση από τον πόνο και άμεση κινητοποίηση του ανθρώπου.

Ανάλογα με την παθογένεια της νόσου και τη συμπτωματολογία που παρουσιάζει κάθε άνθρωπος, ο ειδικός τοποθετεί τις ειδικές βελόνες στα κατάλληλα σημεία. Πέρα από το σημείο του πόνου, οι βελόνες εφαρμόζονται σε διάφορες περιοχές του σώματος στοχεύοντας στη γενικότερη βελτίωση της υγείας του σώματος. Με αυτόν τον τρόπο επιτυγχάνεται αντιφλεγμονώδη, μυοχαλαρωτική και αναλγητική δράση. Σε ορισμένες περιπτώσεις -και όπου κρίνεται απαραίτητο- χρησιμοποιείται η τεχνική του ηλεκτροβελονισμού, καθώς με τη μέθοδο αυτή υπάρχει μεγαλύτερη αναλγητική δράση συντελώντας στην έκκριση ενδογενών οπιοειδών, αναλγητικών ουσιών, ενδορφινών, σεροτονίνης και δυννορφινών. Γενικότερα ο τρόπος που λειτουργεί ο βελονισμός συνδέεται με την ελευθέρωση της ροής της ενέργειας και της ομαλοποίησης της ροής του αίματος, προκειμένου να ελαχιστοποιηθεί ο πόνος, να υποχωρήσουν τα συμπτώματα και να επέλθει η πλήρης ίαση. Παράλληλα, ο βελονισμός εκτός από αναλγητική δράση, δρα και με αγχολυτικό και αντικαταθλιπτικό τρόπο.

Γιατί να επιλέξω τη μέθοδο του βελονισμού;

Μερικά από τα σημαντικά οφέλη του βελονισμού είναι ότι πρόκειται για μια ανώδυνη και ασφαλή παρέμβαση. Συμβάλλει στη μείωση της λήψης φαρμάκων και των παρενεργειών που μπορεί να έχουν. Είναι μια αποτελεσματική θεραπεία, αναγνωρισμένη από τον Π.Ο.Υ. (Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας). Παρέχει γρήγορη ανακούφιση, καθώς βοηθάει στην ύφεση του πόνου και των συνοδών συμπτωμάτων. Τέλος, στοχεύει στην καλύτερη ποιότητα ζωής του ατόμου.

Ο αυχένας είναι το άνω τμήμα της σπονδυλικής στήλης και αποτελεί το συνδετικό κρίκο του κορμού με το κεφάλι. Η αυχενική μοίρα αποτελείται από εφτά διαδοχικά οστά, τους αυχενικούς σπονδύλους, οι οποίοι στηρίζουν το κρανίο.  Οι σπόνδυλοι μαζί με τους συνδέσμους και τους μύες της περιοχής δημιουργούν μια δυνατή δομή, προκειμένου να ανταποκρίνεται με λειτουργικότητα σε διάφορες απαιτήσεις.

Τι ονομάζουμε ως αυχενικό σύνδρομο;

Το αυχενικό σύνδρομο αφορά έναν γενικό όρο, στον οποίο κατατάσσονται ένα σύνολο εκφυλιστικών αλλαγών της αυχενικής μοίρας. Ουσιαστικά περιλαμβάνονται διάφορα συμπτώματα που παρουσιάζονται στην εν λόγω περιοχή όπως δυσκαμψία, νευραλγία, ζαλάδες, πονοκέφαλος καθώς και στην εκφύλιση των δίσκων της αυχενικής μοίρας ή την προοδευτική ανάπτυξη οστεοφύτων.

Ποιες είναι οι αιτίες που προκαλούν το αυχενικό σύνδρομο;

Διάφοροι παράγοντες μπορεί να καταπονήσουν ή και να τραυματίσουν την περιοχή του αυχένα. Συχνός παράγοντας που σχετίζεται με τους μύες είναι η κακή στάση του σώματος σε συνδυασμό με πολλές ώρες καθιστικής ή απαιτητικής στάσης για την περιοχή εργασίας. Ένας ακόμη συνηθισμένος παράγοντας είναι η ύπαρξη κήλης του μεσοσπονδυλίου δίσκου. Επίσης συσχετίζεται και με παράγοντες όπως η ηλικία, η απουσία άσκησης, το άγχος, η οστεοπόρωση κ.ά. Ωστόσο όποιος παράγοντας κι αν έχει συμβάλλει, είναι σημαντικό ο έλεγχος και η αξιολόγηση των συμπτωμάτων να γίνεται πάντα από τον ειδικό.

Ποια είναι τα συμπτώματα του αυχενικού συνδρόμου;

Τα συμπτώματα ποικίλουν από άνθρωπο σε άνθρωπο, καθώς και στη διάρκεια και το βαθμό έντασής τους. Μερικά από αυτά είναι: ενόχληση και πόνος στην περιοχή του αυχένα (ο οποίος μπορεί να αντανακλάται και στην περιοχή του ώμου ή των άνω άκρων), μούδιασμα, αίσθημα καύσου, ίλιγγος και πονοκέφαλος. Σε κάποιες περιπτώσεις μπορεί να αναπτυχθούν και νευρολογικά συμπτώματα, με αισθητηριακές απώλειες και μυϊκή δυσλειτουργία.

Πως βοηθάει ο βελονισμός στο αυχενικό σύνδρομο;

Ο βελονισμός λειτουργεί ως θεραπευτική προσέγγιση και ανταποκρίνεται σε διάφορα σύνδρομα πόνου, όπως είναι και το αυχενικό. Μερικά από τα οφέλη του είναι:

• Άμεση ανακούφιση από τον πόνο παρέχοντας μυϊκή χαλάρωση
• Ανθεκτικότητα στον πόνο ενεργοποιώντας τα νεύρα της περιοχής
• Ανανέωση και θρέψη των ιστών

Ο βελονισμός μπορεί να εφαρμοστεί συνδυαστικά στη θεραπεία του αυχενικού συνδρόμου.

Ο καρπιαίος σωλήνας αφορά το στενό πέρασμα στο σημείο του καρπού, από το οποίο περνούν τα νεύρα και οι τένοντες του χεριού. Το σύνδρομο του καρπιαίου σωλήνα προκύπτει όταν συμπιέζεται το μεσαίο νεύρο έπειτα από οίδημα ή τραύμα και εμφανίζει σταδιακά συμπτώματα. Αρχικά προκαλεί αίσθημα καψίματος και μουδιάσματος στην παλάμη και τα δάχτυλα (κυρίως τον αντίχειρα, το δείκτη και το μέσο). Όταν υπάρχει επιδείνωση της κατάστασης, τότε το άτομο νιώθει πόνο, αδυναμία ή μούδιασμα στο χέρι και τον καρπό (που μπορεί να αντανακλούν ως ψηλά στο χέρι), δεν μπορεί να κλείσει τη γροθιά του, να κρατήσει αντικείμενα ή να κάνει άλλες χειρωνακτικές εργασίες. Συνήθως για την αντιμετώπιση του συνδρόμου του καρπιαίου σωλήνα χορηγούνται αντιφλεγμονώδη φάρμακα ή κορτικοστεροειδή και σε προχωρημένες καταστάσεις μπορεί να γίνει χειρουργική επέμβαση.

Πως βοηθάει ο βελονισμός στο σύνδρομο του καρπιαίου σωλήνα;

Ο βελονισμός λειτουργεί ως εναλλακτική θεραπεία στην αντιμετώπιση του συνδρόμου. Πρόκειται για μια αποτελεσματική, ασφαλή χωρίς παρενέργειες και ανώδυνη παρέμβαση η οποία μπορεί να εφαρμοστεί είτε συνδυαστικά με άλλες θεραπείες, είτε μεμονωμένα. Με τη μέθοδο του βελονισμού τοποθετούνται πολύ λεπτές βελόνες στα χέρια, στις παλάμες, στους καρπούς, τους αντίχειρες αλλά και σε άλλα μέρη του σώματος όπως τον λαιμό, τα πόδια και το πάνω μέρος της πλάτης. Ο αριθμός των συνεδριών που απαιτούνται, καθορίζεται από τον ειδικό λαμβάνοντας υπόψη το ιστορικό του ατόμου, την ένταση και τη διάρκεια των συμπτωμάτων.

Ο βελονισμός στοχεύει στη μείωση του πρηξίματος, της φλεγμονής και του πόνου στην περιοχή του καρπού, ενώ παράλληλα αντιμετωπίζει και τυχόν συμπτώματα που συνυπάρχουν όπως είναι ο πονοκέφαλο, ο πόνος ή η δυσκαμψία τον ώμο, ο πόνο στον αυχένα κ.ά.

Η οσφυο-ισχιαλγία αναφέρεται στον πόνο που εκδηλώνεται στην οσφυϊκή περιοχή (μέση). Στην ουσία δεν πρόκειται για πάθηση αλλά για σύμπτωμα που υποδηλώνει λειτουργικές διαταραχές οφειλόμενες σε κάποια αίτια. Είναι ένα επώδυνο αίσθημα, το οποίο που διαφέρει σε διάρκεια (οξεία ή χρόνια) και σε ένταση (ήπιος έως έντονος πόνος). Η οσφυο-ισχιαλγία αποτελεί ένα συχνό πρόβλημα που ταλαιπωρεί αρκετούς ανθρώπους.

Πως βοηθάει ο βελονισμός στην περίπτωση της οσφυο-ισχιαλγίας;

Ανεξάρτητα από την αιτιολογία εμφάνισης της οσφυο-ισχιαλγίας, ο βελονισμός ανταποκρίνεται αποτελεσματικά στην αντιμετώπιση των περισσότερων περιπτώσεων. Συνήθως συστήνεται ως θεραπευτική παρέμβαση είτε μεμονωμένα είτε συνδυαστικά με άλλες θεραπείες. Ο ειδικός γνωρίζοντας την ιατρική κατάσταση και την ιδιαίτερη συμπτωματολογία του ατόμου, εφαρμόζει τις ειδικές βελόνες στα σωστά σημεία. Με τη μέθοδο του βελονισμού προκαλούνται σημαντικές αλλαγές στη βιοχημεία του αίματος προσφέροντας σημαντική αντιφλεγμονώδη και αναλγητική δράση, η οποία είναι ικανή να αντικαταστήσει τη φαρμακευτική αγωγή μιας συντηρητικής αγωγής (αντιφλεγμονώδη, κορτικοστεροειδή, αναλγητικά, μυοχαλαρωτικά και ηρεμιστικά φάρμακα).  Σε ορισμένες περιπτώσεις, οι βελόνες συνδέονται με συσκευή ηλεκτροθεραπείας χορηγώντας ηλεκτρικό ρεύμα ελεγχόμενης συχνότητας και έντασης. Η μέθοδος αυτή αυξάνει την αναλγητική δράση με την έκκριση ενδογενών οποιοειδών αναλγητικών πεπτιδίων και επιτυγχάνει την κινητοποίηση των παρασπονδυλικών μυών που βρίσκονται σε σύσπαση. Με αυτήν την κινητοποίηση αυξάνεται τοπικά η αιμάτωση, απομακρύνεται το γαλακτικό οξύ και καταστέλλεται η φλεγμονή που δημιουργεί την αίσθηση του πόνου.

Γενικά ο ιατρικός βελονισμός δρα αποτελεσματικά στην ταχύτερη αποκατάσταση των ατόμων. Ειδικότερα στις περιπτώσεις που η οσφυο-ισχιαλγία οφείλεται σε μυϊκό σπασμό των παρακείμενων μυών, σε μικρή πρόπτωση του μεσοσπονδύλιου δίσκου, σε οστεοαρθρίτιδα (χωρίς σοβαρές αλλοιώσεις), σε ρευματοειδή αρθρίτιδα ή αγκυλοποιητική σπονδυλαρθρίτιδα, ο βελονισμός μπορεί να προσφέρει γρήγορη ανακούφιση και να επιταχύνει την κινητοποίηση του ατόμου. Ωστόσο, το κατά πόσο θα ανταποκριθεί το άτομο στη συγκεκριμένη θεραπεία σχετίζεται αφενός με τις υποκείμενες ανατομικές αλλοιώσεις που παρουσιάζει και αφετέρου με τη χρονιότητα της νόσου. Επομένως και ο καθορισμός των απαιτούμενων συνεδρίων γίνεται από τον ειδικό, ο οποίος αξιολογεί την παθογένεια και τη συμπτωματολογία του κάθε ατόμου.

Οι τραυματισμοί και οι αθλητικές κακώσεις του μυοσκελετικού συστήματος είναι αρκετά συχνοί σε άτομα που είτε ανήκουν στον χώρο του αθλητισμού είτε όχι. Μερικά από τα συνήθη συμπτώματα αφορούν μώλωπες, μυϊκούς σπασμούς και κράμπες, αιματώματα μυών, θλάσεις, κακώσεις γόνατος, σπονδυλικής στήλης, τενοντίτιδες κ.ά. Επίσης συμπτώματα όπως η δυσκαμψία, το οίδημα ή ο πόνος ενδέχεται να είναι οι αρχικές ενδείξεις ενός πιο σοβαρού προβλήματος.

Πως βοηθάει ο βελονισμός στους τραυματισμούς και τις αθλητικές κακώσεις;

Ο ιατρικός βελονισμός στοχεύει στην ανακούφιση κυρίως του πόνου και επιταχύνει τον χρόνο αποκατάστασης. Πρόκειται για μια αποτελεσματική, ανώδυνη και ασφαλή μέθοδο αποκατάστασης των τραυματισμών και των αθλητικών κακώσεων. Συγκεκριμένα συντελεί στη μείωση του πόνου, αυξάνει την αιματική ροή και το εύρος κίνησης και επιταχύνει την επούλωση. Μπορεί να γίνει είτε μεμονωμένα είτε συνδυαστικά με άλλες μεθόδους όπως η φυσικοθεραπεία.

Στις περιπτώσεις των τραυματισμών και των αθλητικών κακώσεων ακολουθούνται δύο επίπεδα θεραπείας. Το πρώτο επίπεδο αφορά την περιοχή του τραυματισμού αυξάνοντας την κυκλοφορία του αίματος, με σκοπό να μεταφερθεί στην περιοχή περισσότερο οξυγόνο και θρεπτικά συστατικά. Η τοπική αύξηση της κυκλοφορίας του αίματος έχει ως αποτέλεσμα τη μείωση του πόνου, του χρόνου επούλωσης, αλλά και του οιδήματος. Το δεύτερο επίπεδο αφορά ολόκληρο το σώμα για τη θεραπεία των αθλητικών τραυματισμών αλλά και για την αύξηση των επιδόσεων. Αυτό επιτυγχάνεται με τη διέγερση του νευρικού συστήματος κατά την οποία απελευθερώνονται μια ποικιλία χημικών ουσιών, όπως οι ενδορφίνες, η σεροτονίνη και οι νευροδιαβιβαστές, οι οποίες με τη σειρά τους συντελούν στη διαδικασία επούλωσης και μείωσης του πόνου καθώς και στη χαλάρωση.

Ειδικά για τον αθλητισμό, είναι σημαντικό να τονιστεί πως η μέθοδος του βελονισμού συστήνεται και ως ένα ένα ισχυρό μέσο πρόληψης που χρησιμοποιείται στις προπονήσεις των αθλητών αυξάνοντας τα επίπεδα ενέργειάς τους, ενισχύοντας τη χαλάρωση και την αποκατάσταση των μυών μετά από μια έντονη και επίπονη προπόνηση. Με αυτόν τον τρόπο έχει φανεί πως βελτιώνεται η απόδοσή τους και ελαχιστοποιούνται οι τραυματισμοί.